今日から蕎麦湯まで飲む習慣を♡
今日からイルミネーションが始まり賑やかな大通り公園♡
寒いですが街中がワクワクしはじめるシーズンですよね♩
今日は”蕎麦湯”について♡
皆さんはお蕎麦屋さんで蕎麦湯は飲む派ですか⁇こないだネットで”蕎麦湯を飲む習慣がない地域もある”という記事を見て驚きました〜！飲まない地域の方から見たら飲む人は信じられないんですね💦
私はお蕎麦が大好きなので時間がある時のランチはとにかくお蕎麦を食べに行く事が多いので、丸井の東屋かPARCOの八雲によく行きます♡どちらも蕎麦湯もきちんと用意してくださるので私はお水の代わりに蕎麦湯を飲みます♡そうするとお腹も膨れますし余分な塩分を摂らずにすみます(^^)
蕎麦湯にはお蕎麦を茹でた時にお蕎麦から溶け出てしまうルチンやビタミンB1.B2、カリウム、鉄分が含まれているので生活習慣予防やダイエットに効果的なんだそうです！
ビタミンB1.B2なんかは美容にも良いですしね♡
今まて蕎麦湯を残していた方は是非飲んでみてください(^^)
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